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泡脚水里加3样宝胜过吃人参
2017-12-29
寒露后气温下降会很明显,大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。中医认为,秋季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之气温下降明显,太晚休息更易生病。民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃…
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